1. Rau cov hnab ev khoom loj uas muaj qhov ntim ntau tshaj 50 liters, thaum muab cov khoom, muab cov khoom hnyav uas tsis ntshai ntawm pob hauv qab.Tom qab muab lawv tso tseg, nws yog qhov zoo tshaj plaws uas lub hnab ev ntawv tuaj yeem sawv ntsug ib leeg.Yog tias muaj cov khoom hnyav dua, muab cov khoom hnyav sib npaug hauv lub hnab thiab ze rau sab ntawm lub cev, kom tag nrho qhov nruab nrab ntawm lub ntiajteb txawj nqus yuav tsis poob rov qab.
2. Muaj kev txawj ntse ntawm lub xub pwg nyom ntawm lub hnab ev ntawv.Muab lub hnab ev ntawv rau ntawm qhov siab, muab koj lub xub pwg nyom rau hauv lub xub pwg pluaj, lean rau pem hauv ntej thiab sawv ntawm koj ob txhais ceg.Qhov no yog txoj kev yooj yim dua.Yog tias tsis muaj qhov chaw siab, nqa lub hnab ev ntawv nrog ob txhais tes, muab tso rau ntawm ib lub hauv caug, ntsej muag lub pluaj, tswj lub hnab nrog ib txhais tes, tuav lub xub pwg pluaj nrog rau lwm tes thiab sai sai tig ib ncig, kom ib sab caj npab nkag mus rau hauv lub xub pwg pluaj, thiab ces lwm sab caj npab nkag.
3. Tom qab nqa lub hnab, nruj txoj siv kom lub crotch raug rau lub zog hnyav tshaj plaws.Buckle lub hauv siab pluaj thiab nruj kom lub hnab ev ntawv tsis xav rov qab.Thaum taug kev, rub txoj hlua hloov ntawm lub xub pwg pluaj thiab lub hnab ev ntawv nrog ob txhais tes, thiab lean rau pem hauv ntej me ntsis, yog li ntawd thaum taug kev, lub ntiajteb txawj nqus yog tiag tiag nyob rau hauv lub duav thiab crotch, thiab tsis muaj compression nyob rau tom qab.Thaum muaj xwm txheej ceev, cov ceg tawv sab saud tuaj yeem hloov kho tau yooj yim.Thaum dhau los ntawm qhov nrawm nrawm thiab qhov chaw ntxhab uas tsis muaj kev tiv thaiv, lub xub pwg pluaj yuav tsum tau so thiab cov hlua khi thiab lub hauv siab yuav tsum qhib kom thaum muaj kev phom sij, cov hnab ntim tau sib cais raws li sai li sai tau.
Post lub sij hawm: Dec-22-2022
