Lub hnab nqa khoom ua si, lub hnab nqa khoom txiv neej nrog lub xov tooj ntawm tes ua ke

Kev Piav Qhia Luv:

• 1. Lub Hnab ev khoom Nqa tau yooj yim thiab xis nyob — Ntsuas 9 nti x 6.25 nti x 2 nti, qhov no yog lub hnab nqa khoom siv kis las uas tuaj yeem tuav ntau yam khoom dua li lub hnab Fanny thiab yooj yim nqa dua li txoj siv caj npab. Khaws koj lub xov tooj ntawm tes, pob ntseg, hnab nyiaj, thiab lwm yam kom tshiab thaum taug kev hauv lub tiaj ua si lossis ua kev tawm dag zog ntawm lub gym.
• 2. Haum rau koj lub xub pwg nyom thiab hauv siab - Nrog plaub txoj hlua khi dav dav uas tuaj yeem hloov kho kom haum rau txhua hom lub cev. Nws kuj tseem pab kom lub hnab nyob ze rau koj lub cev, txo qhov dhia thiab kev txav mus los. Yog li koj tuaj yeem tawm dag zog ntev yam tsis cuam tshuam.
• 3. Ntau lub thawv tuaj yeem ua tau raws li txhua yam koj xav tau kom taug kev - 3 lub hnab tshos tshwj xeeb rau txhua yam khoom siv uas koj xav tau. Khaws koj cov yuam sij rau hauv lub hnab tshos uas muaj txoj hlua khi, lub hnab tshos me dua, thiab lub xov tooj ntawm tes, laptop, thiab ntsiav tshuaj me me rau hauv lub thawv tseem ceeb. Txuag sijhawm nrhiav koj cov khoom thiab siv sijhawm ntau dua los so.
• 4. Khaws koj cov khoom kom muaj kev nyab xeeb txhua qhov chaw koj mus - nrog rau txheej sab nraud polyester zoo tshaj plaws uas tsis yog tsuas yog tiv taus dej xwb, tab sis kuj tiv taus txiav. Nws tsis yog tsuas yog lub hnab ua si xwb, tab sis nws kuj yog lub hnab zoo rau kev nyab xeeb rau cov khoom koj xav tau rau kev ua haujlwm, kev mus ncig, lossis kev lom zem.